Catch Me, Patch Me! . A leghatékonyabb eszköz a fogyás

A normál testtömeg nagyon fontos. Nem csak gyönyörű figurát és tökéletes jólétet garantál, de mindenekelőtt megelőzi a túl sok kilogramm okozta betegségeket.

Miért érdemes lefogyni?

A helyes tömeggel kapcsolatos problémák nem csak a kép megjelenésére és zavaros arányára utalnak. Ezenkívül hátrányosan befolyásolják a testet és az egészséget. A túlsúly és az elhízás a test működésének számos aspektusát érintik - egy olyan ember, aki több kilogrammot fogyaszt, sokkal kevésbé hatékony, gyorsabban fárad, és állapota gyakorlatilag nulla. Ez gyakran fordul elő krónikus fáradtsághoz, mindennapi vagy szakmai feladatok ellátásához, valamint sok élet örömeinek vagy attrakcióinak lemondásához. Számos tanulmány azt is jelzi, hogy a 30 évesnél idősebb BMI-ben szenvedő emberek 100% -os eséllyel rendelkeznek a korai halálozással kapcsolatban, a megfelelő súlyt tartva. Ez a szervezet hatékonyságának és fogyatékosságának csökkenéséből adódik.

A túlsúly és az elhízás által okozott betegségek

A túlzott testsúly főleg a keringési rendellenességekhez és betegségekhez vezet. A túlsúlyos vagy elhízott emberek olyan problémákkal küzdenek, mint például a magas vérnyomás, ami szívelégtelenséghez, iszkémiás szívbetegséghez, pitvarfibrillációhoz és egyéb kardiovaszkuláris és szívelégtelenséghez vezethet.

Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség legfőbb oka, amely későn vagy rosszul diagnosztizált, sok másodlagos állapothoz vezet, mint például a diabéteszes láb kialakulása. Túl sok kilogramm járul hozzá a magasabb rákos halálozáshoz, elsősorban a női reproduktív szervekben, valamint a férfiak vastagbélrákában.

A helytelen testtömeg nagyon súlyos terhet ró a csontrendszerre és az ízületekre. Ez sokféle betegséget (fájdalmat, duzzanatot stb.) Jelent, amelyek csökkent mozgásképességet és mozgást eredményeznek. Ez a helyzet a varikózisok okozója is lehet.

A túlzott testsúly gyakran pszichológiai és érzelmi ok. Elkötelezett vagyok elsősorban a komplexumok, az alacsony önbecsülés, az önbizalom elvesztése és a saját képességeim iránt. Ez nagymértékben lefedi a társadalmi működést, valamint az előnyben részesített tevékenységeket és tevékenységeket. A túlsúly és az elhízás gyakran szorongással, hangulati rendellenességekkel vagy depresszióval jár együtt.

Hogyan fogyjon?

A fogyásra vonatkozó döntés csak az első lépés az egészség és a gyönyörű alakok küzdelmében. A felesleges kilogramm elvesztésének legjobb módja az egészséges táplálkozás, amely a nap folyamán felhasznált kalóriák mennyiségének csökkentésén és változatos és rendszeresen evett ételeken alapul. A diétának gazdagnak kell lennie a gyümölcsökben és zöldségekben, valamint a sovány húsban, a halban és a tejtermékekben. Ezenkívül nagyon fontos, hogy rostokban gazdag termékeket (javítja az anyagcserét) és igyon a megfelelő mennyiségű vizet (minimum 2 liter).

A diéta mellett a testmozgás is fontos lépés a fogyáshoz. Nem kell egy tornaterem azonnal - eredetileg érdemes kis lépcsőkkel kezdeni, vagyis felemelkedni a lépcsőn, ahelyett, hogy a liftet használná, sétálni, kerékpározni. Idővel érdemes hozzáfűznünk ezt a gyakorlatot - lehetőleg szakember felügyelete mellett -, hogy megfelelő módon gyakorolhassuk és megtalálhassuk a legmegfelelőbb edzést.

Egy gyors módja annak, hogy megszabaduljunk a kilóktól, gyógynövényeket és táplálékkiegészítőket vegyünk be. A gyógynövények hatékonyan megtisztítják a testet, égetik a zsírszöveteket és pozitív hatást gyakorolnak az emésztőrendszerre. Az előkészített karcsúsító készítmények (például a gyógyszertárakban, gyógyszertárakban vagy a gyártók weboldalán elérhető tabletta) viszonylag rövid idő alatt nagyon jó eredményeket érhetnek el. Előnyük a testzsír hatékony stimulálása, amely rövid idő alatt hozzájárul a látható (súly és jólét) változásokhoz, valamint javítja az ember egészségét.

A testsúlycsökkenés és a megfelelő BMI csökkenti a sok betegség és betegség valószínűségét, ezért mindenkinek gondosan kell törődnie a súlyával.

MEGJEGYZÉS: Korlátozott idő alatt a forgalmazónak csak a honlapunk olvasóinak ajánlata van. Kattintson ide a vásárláshoz Használjon egy linket, hogy INGYENES szállítást kapjonA promóció lejár: 20.11.2018 23:59 A készlet hiánya miatt a promóció időben korlátozott